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三级邛崃健康管理师精选辅导资料:常见的康复治疗技术

2019-11-0517:26 编辑:四川健康管理师培训网

“三级健康管理师精选辅导资料:常见的康复治疗技术”相信这是很多三级健康管理师考生朋友想要知道的事情,为此,健康管理师培训网小编整理内容如下,希望可以帮到您!

(一)运动疗法

运动疗法即应用各种形式的主动和被动运动进行合理的、有效的训练,以提高和促进患者各种功能的恢复,加速疾病的痊愈,使患者最大限度地恢复生活自理能力和劳动能力。

运动疗法是医学和运动科学的结合。根据疾病的特点,有针对性的选择合适的训练方法,制订运动处方或运动疗法方案,按照锻炼身体、恢复功能的基本原则来进行治疗和训练。运动疗法是康复医学中得到广泛应用的一类康复治疗方法和手段,是现代综合疗法的一个重要组成部分。

(二)医疗体操

医疗体操是为了解决一定的医疗任务而专门编制的体操综合练习,由徒手进行或使用轻器械的体操动作组成。

医疗体操是运动疗法的主要应用形式,它具备体操的一些特点和优点,包括动作和方法多种多样,运动量容易控制和调节,动作性质和重点作用部位比较明确,器械较易配备,因此,能根据需要因人因时而异决定操作内容。

医疗体操可在各种体位下进行。常用基本体位有卧位(仰卧位、俯卧位、侧卧位)坐位(普通坐位、伸腿坐位、椅坐位、放松坐位等)和立位(直立位、开立位),有些操练须根据患者体力情况和操练性质选用适当体位。

医疗体操的方式很多,可以按作用和用途分为各种类型的练习,其中保持活动性的练习,提高肌力和耐力的练习,呼吸练习以及协调练习是应用最多的几种。

(三)其他运动疗法项目

1.有氧训练

有氧训练法是重点增强有氧代谢能力的健身训练法。这种训练主要以训练耐力为主,它对心肺代谢功能的影响较大。有氧训练的运动强度约为最大耗氧量的40%——70%,因此,体内的能量代谢主要以有氧形式进行。其常用的运动项目有步行、慢速跑、自行车、游泳、爬楼梯等。这种训练方法,既健身,也常用以防治疾病。

2.步行

是最简单且又行之有效的有氧训练活动,可适于年老体衰、重病初愈或作为其他康复治疗的准备运动,也可专用于某些代谢性疾病、心血管疾病和神经系统疾病的治疗,被公认为是防治心脏疾患等疾病的有效手段。步行宜在优美环境下进行,速度宜中等偏快,全身放松,每次持续15——30min.分为平地行走和登高行走两类。

3.慢跑

其运动强度比步行大,慢跑需要有全身大部肌肉协调参与完成。这可使肺通气量增加,气体交换加大,提高心肺功能。一般适用于健康者来增进健康或用以防治某些慢性病,特别是冠心病和肥胖。在慢跑中要注意:足跟先着地,然后全脚掌着地,这样可使腿部肌肉得到放松。另外,跑步时脚着地后膝关节要稍稍弯曲,这可使一部分反作用力得到缓冲。身体要摆正,挺胸,双上肢要放松,并前后摆动。跑步要与呼吸配合,如2——3步一呼,2——3步一吸。跑步的速度也要掌握好,使心率增加到需要的水平,而后维持15——30min.跑步的道路宜宽阔平坦,以免发生运动创伤。

(四)作业疗法

作业疗法(OT)是采取生活、工作或生产劳动、休闲游戏、社会交往等活动形式,使用工具/设备来进行作业训练,以增强躯体、心理、社会功能,促进发育,使患者达到最大的生活自理,恢复工作学习和适应社会,提高其生活质量。

作业疗法包括针对功能障碍的功能性作业训练和技能性作业训练,内容丰富、形式多样,具有浓厚的趣味性。功能的进步,劳作的成果,又进一步激励患者训练的信心与热情。作业治疗环境的设施与气氛接近于家庭、车间、办公室和社会的环境,有现实性与生活气息,不但能提高患者的兴趣,也能提高治疗的效果。在家庭中进行作业治疗更有利于患者较快地过渡到正常生活。

(五)物理疗法

物理疗法简称理疗,它是自然界和人工的各种物理因子作用到机体,以治疗和预防疾病的一种方法。现代理疗主要应用光、电、磁、声、机械及放射能等的方法治疗或预防疾病。

1.水疗法

应用水的的温度、静压、浮力和所含不同成分,以不同方式作用于人体治疗疾病的方法称为水疗法。水疗是古老的物理疗法,近年人们更进一步研究与发展了水疗在康复治疗中的良好作用。

2.石蜡疗法

石蜡是高分子碳氢化合物,热容量大,导热性小,加热后能吸收大量热,保温时间长,冷却凝固后缓慢放热,是良好的导热体。热蜡敷布于人体体表时能很好耐受。以加热后的石蜡治疗疾病的方法称为石蜡疗法。石蜡疗法是传导热疗法的一种。

(六)冷疗法

利用低温治疗疾病的方法称为低温疗法。利用低于体温与周围空气温度,但在0℃以上的低温治疗疾病的方法称为冷疗法。

冷疗时要注意掌握温度,患者出现明显冷痛或寒战时即应终止治疗,防止因过冷而发生冰灼伤、冷冻伤、组织坏死。冷疗时要注意保护冷疗区周围的正常皮肤。冷气雾喷射禁用于头面部,以免造成对眼、鼻、呼吸道的损伤。对冷过敏者接受冷刺激后皮肤出现潮红、瘙痒、荨麻疹,重者血压下降、虚脱,此时应立即终止冷疗,保暖,给热饮料。

(七)牵引疗法

牵引疗法是应用力学中作用外力(手法、器械或电动牵引装置)对身体某一部位或关节施加牵拉力,使其发生一定的分离,周围软组织得到适当的牵伸,从而达到治疗目的的一种方法。

康复医学临床工作中的牵引种类,根据作用的部位分为脊柱牵引和四肢关节牵引,根据牵引的动力分为手法牵引、机械牵引、电动牵引;根据牵引持续的时间分为间歇牵引和持续牵引;根据牵引的体位分为坐位牵引、卧位牵引和直立位牵引。

牵引的重量和时间需要根据患者的牵引体位、症状及自我舒适的感觉来确定。一般牵引重量愈大,牵引时间应愈短。

(八)按摩疗法

按摩,又称推拿,是在患者体表一定部位施以不同的手法技巧,使筋脉疏通、气血调和,促使身心康复的一种方法。按摩可以分为手法按摩、器械按摩、自我按摩三类。

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